Sedan ett par år tillbaka har jag hittat ett sätt som gör att jag väldigt ofta kan vända begynnande förkylningssymptom. Så fort jag får lite ont i halsen börjar jag äta 25mg Zink innan jag ska gå och lägga mig. Zink är den enda mineralen/vitaminen som har visat sig fungera bra mot förkylningar i flera forskningsstudier. Tillsammans med detta så tar jag Coldzyme som är ett slags spray som man sprayar i svaljet.

Den här gången funkade inte min mirakelkur, så nu är jag förkyld, rätt rejält också. Men jag får vara glad att det var väldigt länge sedan jag senast var så här förkyld. 

Nu googlar jag istället på huskurer mot rethosta. Det finns få saker som är så frustrerande som att inte kunna sova för att man bara hostar hela tiden. Jag har testat allt från choklad och honung till te på timjan och citron till pepparmyntste. Men det är inget som mirakulöst fungerar. Möjligen blir det aningens bättre.

Har du några klockrena tips på hur man dämpar rethosta?

#sjuk #förkyld